Was erwarten Sie vom heutigen Tag? Oder von Ihrem Urlaub? Von der neuen Stelle? Von der neuen Freundschaft? Dass sie Ihnen gut tun wird, Sie Freude haben, viel Neues entdecken, beweisen können, was an guten Fähigkeiten und Talenten in Ihnen steckt – o d e r basiert die Erwartung auf Angst? Auf der Angst, was einem da (wieder) passieren könnte?
Eine Freundin sagte mir mal: „ich mach mir gar keine großen Erwartungen, sonst werde ich doch nur wieder enttäuscht!“
Spricht aus dieser Einstellung nicht auch Angst?
Angst, wieder (mal) enttäuscht zu werden?
Oder ist es eine Art Selbstschutz, um nicht verletzt zu werden?
Positive Einstellungen und eine zuversichtliche Grundhaltung wirken sich sowohl aufs Wohlbefinden als auch auf das aus, was wir tagtäglich erleben. Gute und freudige Gedanken haben ganz bestimmt eine Kraft, um aus Schwierigkeiten herauszuführen.
Und das ist keine „rosarote Brille“ oder ein Versuch, alles nur „schön zu reden“: Studien beweisen, dass optimistische Menschen schneller gesund werden oder auch in alltäglichen Situationen eher die Ruhe bewahren.
Beobachten Sie doch mal, wie eine solche Gedankenhaltung – also das Erwarten von Erfolg, von Glück, Gesundheit Ihr Leben bereichert.
Und denken Sie dran: Sie sind es wert, dass es Ihnen in allen Bereichen gut geht!